体の歪みを直して伸長

成長期を過ぎると、身長を伸ばすことは困難です。
身長が伸びるということは、骨が成長するということですので、骨の成長が見られなくなった年齢になってから身長を伸ばすのは難しくなります。

しかし、全く身長を伸ばすことができないかというとそれは違います。
私達は日常生活をしているだけで、多くの方は股関節や背骨、骨盤が歪んできます。
そのような体の歪みによって、本来の身長より小さくなっている可能性があります。

ですから成長期を過ぎた方でも体の歪みを取り除くことで歪んでいる分だけ身長を伸ばすことが可能だということになります。

体の歪みを直す方法

整体に通う

定期的に整体に通うことで、日々歪んでくる体を正常な状態にします。
整体での1回の施術で数センチ身長が伸びる方もいらっしゃいます。
身長が伸びるというよりは、本来の身長に戻ったということですね。

また体の臓器が異常なときは必ず姿勢が悪くなったり、骨盤が歪んだり背骨が曲がったり筋肉の硬直がみられたりなどの症状がでます。
整体で施術してもらうことによって、体の内部から伸長の手助けをしてくれます。

姿勢が悪いだけで、身長は低く見えます。
整体で姿勢がよくなることで、実際の身長はそれほど高くなくてもすらりと格好良く見える効果もあります。

けん引機を使用する。

牽引機を使用することで、歪んだ背骨や骨盤を正常にし、歪みを正すことで、身長が数センチ伸びます。
効果がある人で5センチもの伸長効果があったと報告されています。
歪みを正すことで、血流もアップしますので、伸長に必要な栄養素を血液や骨まで行き届けることが可能です。
また骨端線を刺激して身長を伸ばす効果が期待できます。

背伸び

朝起きたら、意識して背伸びをしましょう。
背伸びをすることで、意識的に姿勢が良くなりますし、自分自身で手軽に出来る方法ですので毎朝の習慣にしたいものです。
整体ほどの即効性はありませんが、体に負担もかからず、時間やお金もかかりません。

伸長のお悩み解決ガイド