伸長に関する本紹介：伸長お悩み解決ガイド

背がどんどん伸びる本―お医者さんが考えた画期的「伸長プログラム」

• 著：風本 真吾
• 出版社：三笠書房

成長期だからこそ、勢いをつけて伸ばす方法、大人になってからの“あと数センチ”を可能にする方法が書かれています。
身長を確実に伸ばす方法が満載です。

背が高くなるらくらく体操・食事法―実践版6か月プログラム

• 著：川畑 愛義
• 出版社：青春出版社

一日たった八分で背はまだまだ伸びる!
50万人もが実証した川畑式伸びるメカニズムを紹介しています。
器具は一切使用せず、背が伸びるメカニズムを医学的に分析し、伸びる体操・食事法は何かをわかりやすく説明しています。

ツボ刺激&ストレッチで、背はまだまだ伸びる!―1日たったの5分

• 著：福辻 鋭記
• 出版社：三笠書房

東洋医学にもとづいたツボ刺激やストレッチと、生活習慣の改善を通して、“伸びやすい体”を作るメソッドを紹介しています。

子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と生活習慣

• 著：額田 成
• 出版社：PHP研究所

低身長治療の専門医である著者が、科学的な情報と知識に基づき、栄養や睡眠・運動の観点から、子どもの身長を伸ばすためには何が必要かをイラストやマンガを交えながら、わかりやすく解説しています。
おすすめの食事メニューも多数紹介しています。

子どもの身長を伸ばす成長食レシピ

• 著：額田 成
• 出版社：PHP研究所

伸長を考えたときに避けて通れない食事の面。
身長を伸ばすための。簡単に作れておいしい、「高たんぱく低脂肪」料理レシピをカラーで紹介しています。
中学生までの子どもを持つ、「子どもの背を高くしたい」と願っているお母さん必読の一冊。

低身長は病院でここまで伸ばせる

• 著：立花 克彦
• 出版社：二見書房

低身長でお悩みの方必見の一冊です。
遺伝以外の原因による低身長は、早期発見と早期治療で、伸ばせる可能性があります。